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  <title>にきびとハーブの関係</title>
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  <description>にきびにハーブが効くのかを調査します。</description>
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  <title>にきびとハーブの関係の相互リンク</title>
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→ にきびの治療とケア
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  <dc:date>2007-06-11T13:31:13+09:00</dc:date> 
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  <title>チェストツリー</title>
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  <description>チェストツリーは、医薬品としても使用されていて、ヨーロッパでは昔から婦人病の薬としても用いられています。
チェストツリーは、生理前にできるにきびの原因である女性ホルモンの分泌を整えてくれる作用があります。
女性ホルモンを正常化に導くことによって、生理前のにきび・肌荒れ、月経前症候群による症状を予防してくれます。
チェストツリーはハーブですので副作用がありません。
ホルモン剤が飲めない場合、服用するといいかもしれません。
しかし、効き目は緩やかですので、3ヶ月ぐらいは最低でも飲まないと効果があらわれないことがあります。
チェストツリーにはにきび、肌荒れ、生理不順を治す以外に、イライラ感、肩こり、冷えを改善してくれます。
チェストツリーを摂取する場合、ホルモン分泌に影響がありますので、妊娠中は避けるようにしてください。
ピル（ホルモン剤）の併用もしないようにしてください。

→ にきびの治療とケア
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  <dc:date>2007-06-10T19:59:24+09:00</dc:date> 
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  <title>ハトムギ</title>
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  <description>ハトムギはイネ科のハーブで、鳩がよく食べることで「ハトムギ」といわれていて、漢方薬にも用いられます。
ハトムギにはお肌の新陳代謝をよくしたり、老廃物を出す働き、炎症を抑える作用があります。
ですので、炎症にきびやにきび予防に効果的といえます。
さらに角質層を保湿する働きがあるので、しっとりとなめらかなお肌作り、キメやハリも整えてくれます。
ハトムギはにきび予防以外にアレルギーの原因となるヒスタミンなどの化学物質を抑制したり、利尿作用、イボを取ったりする働きもあります。
イボを取ることが目的の場合、妊娠中や便秘しやすい人は注意しなければいけません。
ハトムギの栄養素は、たんぱく質、脂質、ビタミンなどが含まれています。

→ にきびの治療とケア</description>
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  <dc:date>2007-06-09T23:45:37+09:00</dc:date> 
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