http://underyama01.blogtribe.org/ 最近ストレッチポールが流行っているのをご存知ですか？ コアトレーニングに最適なグッズなのです。そんなストレッチポールを紹介します。 ja-jp http://underyama01.blogtribe.org/entry-9402d1fc94853a30ce2cf409c4097720.html 【送料無料!】ストレッチポールEX（取扱説明書付き） ストレッチポールは、正しく使うと、肩・腰・背中などを緩めることができるストレッチ用具で、ストレッチポールを使用したエクササイズは、コアトレーニングとも呼ばれ様々なプロスポーツの世界で採用されています。 コアトレーニングの効果は、体のゆがみを矯正しますし、トレーニングを継続すると体を効率的に動かせる体の使い方がわかるようになると言われます。 最近はスポーツクラブなどでも使用されるようになりました。 誰でも基本のエクササイズ（ベーシックセブンと呼びます）をしっかりと行うと背中や肩腰のスッキリ感を体感出来るため再現性の高さが評価されています。 道具はストレッチポールだけでOKですからコストも優しいですね。でも種類はいろいろあるので、最初はストレッチポールEXが良いでしょう。使い易いです。 その他ストレッチポールはEXとVが基本エクササイズ用、ハーフカットが小柄な方にお勧め、ショートポールが細かい部位のエクササイズ用と大まかに分かれています。 購入する際ですが、基本的に商品が同じなので、単純に値段が安いのがお得かと思われます。最近は通販が安く楽天市場等ではポイントもついて嬉しいおまけがあるので、お勧めできますね。 とりあえず楽天市場のストレッチポール の商品一覧を紹介しておきますので、興味ある方はチェックしておきましょう。 ★ストレッチポールの商品一覧をチェック★ underyama01 2008-12-30T21:15:08+09:00 http://underyama01.blogtribe.org/entry-2aff5733b749c950487c996b122fa7e2.html ストレッチポールという健康器具でコアトレーニングしませんか？ underyama01 2008-12-30T21:08:45+09:00